Haptotherapie
Haptotherapie helpt je om het (her) vinden van een juiste balans tussen hoofd (verstand) en je lichaam (gevoel), zodat je beter in je vel komt te zitten en het contact met de ander soepeler verloopt.
Zwanger
Je voorbereiden op de bevalling en je kindje al voor de geboorte een warm en liefdevol welkom heten en vertrouwd raken met elkaar, zodat jullie kindje zich veilig kan hechten aan jullie.
Kinderen
Als een kind zichtbaar ergens last van heeft, “probleemgedrag” vertoont, of het contact met het kind moeilijk verloopt, kan haptotherapie een ingang zijn om een negatieve spiraal te doorbreken.
Haptotherapie Groningen
voor wie en wanneer
Haptotherapie is primair gericht op het weer tot je beschikking krijgen van je lichaam, als instrument om je gevoel te kunnen waarnemen. Het maakt je bewust van je gevoelsleven en bevordert je lichaams- en zelfbesef.
Hierdoor voel je beter waar je grenzen liggen, wat je al dan niet raakt, wat bij je past en ook wat je beweegt en drijft in het leven.
Uiteindelijk gaat het om het (her)vinden van een juiste balans tussen het hoofd (verstand) en je lichaam (gevoel), zodat het leven je niet overkomt, maar je in staat bent om op “eigen-wijze” keuzes te maken in verbinding met de wereld om je heen.
Mijn specialisaties zijn haptonomische zwangerschapsbegeleiding, traumaverwerking, rouwverwerking, HSP therapie, haptonomie voor kinderen en arbeid, gezondheid en welzijn.
Van een verstoorde balans kan onder meer sprake zijn bij
- Lichamelijke en/of geestelijke overbelasting
- Chronische pijnklachten en/of vermoeidheid
- Klachten ten gevolge van stress, overspannenheid of burn-out
- Moeite met het voelen en stellen van grenzen
- Een negatief lichaamsbeeld / zelfbeeld
- Moeite met het herkennen en uiten van gevoelens