Van sneltrein naar boemeltje
Voordat ik naar Anna Marie ging had ik een periode met (bijna) dagelijks paniekaanvallen. Dit was dan ook de voornaamste reden dat ik deze therapie ging volgen. Inmiddels heb ik al maanden geen paniekaanvallen meer gehad.
Iets wat me is bijgebleven dat Anna Marie gezegd heeft is: Je zit in een sneltrein, maar zou eigenlijk terug moeten naar “het boemeltje” De sneltrein doelt op het gejaagde en onrustige gevoel dat ik (onbewust) in mijn lichaam had. Ik kan nu veel beter mijn rust pakken en mijn grenzen aangeven, waardoor ik wanneer ik merk dat ik in de sneltrein zit en weer terug kan naar het boemeltje.