Loading...

Haptotherapie rond de Zwangerschap

Intacto-Therapie-voor-Zwangeren

Leven en liefde staan in nauwe relatie tot elkaar, nieuw leven ontstaat uit liefde en nieuw leven wordt ontvangen in liefde. Liefde is elk kind aangeboren, je zou kunnen zeggen een kind is liefde. Soms is het echter moeilijk om je liefde te kunnen voelen. De liefde voor anderen én de liefde voor jezelf. Daar komt nog bij dat je dan vaak ook moeite hebt, om de liefde van anderen voor jouzelf te ervaren.

Blijde Verwachting

De in onze taal gebezigde samenstelling "blijde verwachting" roept op zijn beurt verwachtingen op! Als je zwanger bent, ben je "automatisch" blij, of erger nog "moet" je blij zijn. Maar misschien ben je helemaal niet blij en voel je je daar zelfs schuldig over.

Stap Zetten

Misschien is het zo dat het kindje, dat je hebt mogen ontvangen en dat zich heeft genesteld in jouw lijf, je uitnodigt om een stap te zetten, een stap om nare ervaringen of situaties in je leven te kunnen verwerken en een plek te geven, zodat je je hart opnieuw kunt openen en het leven -waaronder ook dit nieuwe leven- weer toe kunt laten.

Verstoring

Het maken van zo'n stap is in het belang van jezelf en in het belang van je kind. Immers al tijdens de zwangerschap wordt het eerste contact gelegd tussen het kindje en de ouders en kan de veilige hechting van het kindje aan de ouders tot ontwikkeling komen. Dit proces kan worden verstoord, wanneer je als zwangere vrouw moeite hebt met gebeurtenissen of situaties in je leven.

Deze moeite kan samenhangen met bijvoorbeeld de volgende omstandigheden:

  • je ervaart veel pijn en/of ongemak tijdens de zwangerschap;
  • je ervaart veel stress in de zwangerschap;
  • je hebt -om wat voor reden dan ook- moeite om gevoelens te ervaren voor je kindje;
  • je bent in meer of mindere mate angstig aangelegd;
  • je hebt -om wat voor reden dan ook- meer dan gemiddeld angst is voor de bevalling;
  • je staat alleen en hebt geen partner die betrokken is in de zwangerschap;
  • er zijn andere situaties tijdens je zwangerschap die je zwaar vallen (bijvoorbeeld een sterfgeval of ernstige ziekte van een naaste);
  • je hebt eerder een kindje verloren of een miskraam meegemaakt;
  • je hebt nare herinneringen aan een vorige bevalling of aan de tijd na de bevalling (couveuse, huilbaby);
  • je hebt een traumatische ervaring meegemaakt, die niet direct is gekoppeld aan je zwangerschap (zoals bijvoorbeeld sexueel misbruik).


Doelen

Primaire doelen bij haptotherapie tijdens de zwangerschap zijn, dat je je als vrouw weer (opnieuw) leert openen voor je eigen gevoelservaringen en, dat je deze ervaringen in jezelf een plek leert geven, teneinde vervolgens de ruimte in jezelf te gaan ervaren om je hart te openen voor je kindje en je vanuit je gemoed met hem of haar te verbinden.

De sessies bestaan uit een combinatie van aandacht en ruimte voor jou als zwangere vrouw, ervaringsgerichte oefeningen, inzichtgevende gesprekken en praktische uitleg. In een later stadium wordt een voorbereiding op de bevalling ook meegenomen in het aanbod (lees hierover onder haptonomische zwangerschapsbegeleiding ). Daarbij is het wenselijk, maar niet persé noodzakelijk dat de partner deelneemt in de sessies.

Natuurlijk afhankelijk van het moment dat de klachten zich aandienen, verdient het aanbeveling om in een zo vroeg mogelijk stadium van de zwangerschap met de sessies te starten.



Anna Marie


Terug naar Haptotherapie >

Terug naar Zwanger >